人体的免疫系统是对抗病菌的。一但病菌侵入，免疫力系统就会马上进入防御。进行反击，让孩子健康成长的。那么很多妈妈都会问怎么提高孩子的免疫力，现在我们下面就具体的给妈妈们讲讲有哪些方法。

第一：养生良好的生活习惯

1. 饮食习惯：培养孩子不偏食，不挑食，少吃零食的习惯。定时定量进餐，不要暴饮暴食。每次吃饭时间以20-30分钟为宜，细嚼慢咽。餐前餐后洗手，以防“病从口入”。吃饭期间不玩手机，不看电视。

2. 卫生习惯：培养孩子早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后要洗手的好习惯。

3. 睡眠习惯：按时睡觉，按时起床。保证充足的睡眠。提前给孩子营造睡觉环境。

第二：多喝白开水

儿童新陈代谢是比较快的，但是肾脏功能较差，排尿量多，需水量也多。需要多喝白开水，少喝碳酸饮料，浓茶及冰水等。可以准备一个好看的水杯，引发孩子的喝水的兴趣。

第三：体格锻炼

多有户外活动，与阳光，新鲜空气多接触。根据孩子的年纪适量的让孩子进行体育锻炼，踢球，舞蹈，广播体操等。注意要量力而行，不要强求孩子。

以上就是一些增加免疫力的方法，家长可以根据孩子的情况，选择适合孩子的方法，逐渐提高孩子的免疫力的。