孩子最近总是打喷嚏、流清鼻涕，还鼻子塞到晚上休息不好，老师说孩子最近有些多动，在课堂上总搓鼻子揉眼睛，不太乖…… 孩子咳嗽，以为是感冒，吃了消炎药也不见好……这些看似感冒的症状，提醒家长也要提防另一个“敌人”——儿童过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。临床表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒、咳嗽，部分伴有嗅觉减退。

这些症状很像普通感冒，区别在于会反复发作，有一定的时间规律，在早晚好发或加重，常因接触某些诱发因素而突然发作在脱离诱发因素后症状可自行缓解或经治疗后缓解，再次接触诱发因素又反复发作。

过敏性鼻炎和过敏体质、精神、内分泌等因素有关，常因气温变化、化学气体、刺激性气味、烟尘花粉、药物反应等引发。

吸入性过敏原：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等多引起常年性发作，植物花粉引起季节性发作。

食物性过敏原：鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

药物反应：磺胺类药物、奎宁、抗生素等。

接触物：部分化妆品、汽油、油漆、酒精等。

过敏性鼻炎的危害：

过敏性鼻炎可引发鼻窦炎、鼻息肉、眼结膜炎、中耳炎。还与支气管哮喘密切相关，是发展为哮喘的危险因素。

过敏性鼻炎还会引起儿童扁桃体和腺样体肿大，进而引发儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。OSAS是严重危害儿童身心健康的疾病，可使患儿睡眠时出现打鼾、张口呼吸、睡眠不安等，同时可出现多动，注意力不集中，记忆力及学习能力的下降、性格行为的异常等。

OSAS还会抑制儿童生长发育，引起高血压、肺动脉高压、心律失常、心力衰竭等症状，严重者可能在睡眠过程中猝死。

过敏性鼻炎的防治：

1.避免接触过敏原

（1）减少室内尘螨数量、居住空间应保持一定湿度、定期清扫地毯、清洗床上用品和窗帘。

（2）户外活动时尽量避免接触花粉、柳絮等植物。

（3）对动物皮毛过敏的患者应避免接触猫狗等动物。

（4）多吃富含维他命和植物性蛋白质的食物，少吃或不吃牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等容易引起过敏的食物。

2、运动

运动可以提高孩子的免疫力，减轻过敏症状，建议有过敏体质的孩子，每天最好能保证一个小时的运动，如跑步、游泳、骑单车等。

3.药物治疗

选用药物治疗过敏性鼻炎时，一定要明确诊断，听取专科医生的诊疗意见，科学合理安全地使用。

如何照护鼻炎患儿

正确喷鼻事半功倍：

正确擤鼻涕，预防并发症 ：一次一侧，适度用力

家庭护理，陪孩子一起走出过敏性鼻炎阴霾。

冲洗鼻腔：随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。缓解鼻黏膜充血，清洁鼻腔分泌物，清除花粉、灰尘等进入鼻腔的过敏原等。

多晒太阳：由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。晒太阳的时间最好选择上午8~10时和下午4~5时。

做鼻操：经常给孩子上下按 摩鼻子，按压迎香穴在一 定程度上能促进鼻腔血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，有助于缓解变应性鼻炎症状。

锻炼身体 增强体质：规律锻炼，增强体质，减少感冒；平衡膳食，多吃水果蔬菜 ；冷水洗脸，通过冷水刺激增加孩子局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

临沂恒任耳鼻喉医院提醒各位家长，对抗过敏性鼻炎是场持久战，需要家长多留心多关注，一旦病情严重，要马上就医。