很多家长都有这个头痛的问题：

孩子经常感冒，一感冒就开始鼻塞、流鼻涕，经常因为鼻子痒而抓到通红，孩子呼吸也不通畅，觉也睡不好，用了很多各种各样的药都没效果，那么你一定要看下去，这篇文章能帮助你！

一、去除过敏原

这是很多父母和医生都不去重视的一个问题，大部分父母带孩子检查过敏原都是以lgE为主的检测，很少的父母会带孩子去检查lgG过敏原检测，如果不筛查lgG过敏原，再怎么治疗表面的症状，也用处不大：

lgE急性过敏原：指一旦呼吸或食入体内，就会引起打喷嚏和过敏症状的过敏原；

lgG慢性过敏原：常见的食物过敏，或食物不耐受问题，不停止食用会持续过敏；

大家可以同时给孩子做这2种检测，平时可以加以预防，对一些过敏食物也可以停止食用或者替换成其他食物，相信孩子过敏很快就会停止复发。

二、以饮食改善

1、可以准备不同种类的油，轮换着给孩子吃，有一些油是可以修复我们身体粘膜的，平常可以用这些油做一些面条、蒸蛋，或者放一点到孩子喝的牛奶或酸奶里；

2、含镁的食物可以改善急性鼻炎的症状，平时准备一些镁丰富的食物给孩子吃，比如香蕉、全麦面包、杏仁、豌豆、黄豆、糙米等等，都是很不错的选择；

3、发酵食物也可以改善过敏性鼻炎，如果孩子对酸奶不过敏，可以每天给孩子喝200克的酸奶，有研究表明多喝发酵酸奶能很好的减少鼻炎发作；

4、生冷、高糖、含添加剂的食物在孩子鼻炎发作期间不可以吃，比如孩子爱吃的冰激凌、蛋糕、巧克力、饮料、饼干、瓜子、烧烤、薯片、方便面等等。

三、营养素补充

1、孩子患鼻炎，说明身体出现了一些问题，可以给孩子多补充一些维生素C、槲皮素、姜黄素、花青素等营养物质，这些营养物质都能起到抗炎的作用，能够改善和缓解鼻炎症状；2、也可以给孩子补充一些益生菌，能够增强孩子的体质，尤其是乳酸菌，能够调节孩子的胃肠道，起到改善过敏问题和炎症。

四、急性期护理

孩子如果出去鼻炎发作的急性期，要做到改善孩子鼻粘膜的干燥、损伤、流鼻血的问题：

可以用橄榄油或者凡士林涂抹孩子的鼻腔；

也可以用生理盐水给孩子冲洗鼻腔，或者使用中药气化吸入，能达到直接的改善目的，湿润鼻腔、消肿止痛、减轻炎症和过敏反应。

五、喜欢上运动

培养孩子的运动细胞，孩子喜欢运动，坚持运动，能直接的提高孩子的体质和抵抗力，鼻炎的发作也会慢慢减少，慢跑、跳绳、游泳都是非常不错的选择，随着体质慢慢增强，不光是鼻炎问题，其他的身体问题也会慢慢的消失。

儿童鼻炎对孩子的影响非常大，不但会影响孩子的精神状态、睡眠质量、记忆力和专注力，还可能会引起并发腺样体肥大和扁桃体肥大，以及耳鼻喉的一系列相关疾病，如果孩子出现预兆，一定要及时干预治疗，以免越发严重，临沂恒任耳鼻喉医院就是你身边的医生朋友。