呼吸就是用嘴呼吸。通常在患有鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等鼻部疾病时，鼻腔被堵塞，只能通过口呼吸。但有些人只是习惯性地用嘴呼吸，时间久了会损害颌面部的正常功能。

什么是口呼吸？经常使用口腔呼吸有什么危害？

一般情况下，人是通过鼻腔呼吸的，但是有时候如果有上呼吸道感染，就会出现鼻塞，呼吸不畅，所以这个时候只能用嘴呼吸。临床上这也叫口呼吸。短期使用口呼吸对人体伤害不是太大，但长期使用会引起一系列并发症。什么是口呼吸？

首先，什么是口腔呼吸

呼吸，也就是用嘴呼吸。正常人通过鼻腔呼吸，但如果患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大，或者鼻甲肥大，鼻腔就会变窄，甚至堵塞。此时，患者只能通过口呼吸，而不能通过鼻呼吸。也有少部分患者并没有鼻部疾病，只是习惯性地用嘴呼吸。但是，频繁使用口呼吸会危及口腔、舌头、鼻腔、牙齿、脸颊、下颌骨等的功能。并可能最终导致颌面部功能障碍。

二、口呼吸的危害有哪些？

改变脸型

经常用嘴呼吸的人，面部会有很大的变化，因为当人长期习惯用嘴呼吸时，会减少对鼻腔的使用。如果你想用力呼吸，你需要把嘴张大，然后吸气进入呼吸道。但是时间长了，脸会被拉长，鼻子得不到很好的锻炼，所以会出现脸长鼻子塌的面部症状，所以长期的口呼吸会直接导致口呼吸脸的出现。

2.口腔疾病

人通过鼻腔呼吸时，鼻腔内有很多鼻毛，可以阻挡细菌和灰尘进入呼吸道。但是，口腔不一样。用嘴呼吸会直接吸入细菌，甚至深入呼吸道，从而引起口腔感染和呼吸道感染。所以用嘴呼吸也更容易让人生病。

3.影响睡眠

如果一个人有良好的鼻呼吸能力，会大大提高睡眠质量。相反，如果用嘴呼吸，不仅会降低睡眠浓度，还会加重呼吸暂停综合征的发生。

4.睡觉打呼噜

用嘴呼吸的患者睡觉时，也会有很响的鼾声，不仅影响自己，还会影响他人休息。时间长了对人际交往也不好。

恒任耳鼻喉，健康伴左右！