由于现代人工作压力大、情绪波动大以及其他疾病作用等原因，耳朵在没有任何外界声音刺激的情况下，经常会出现一只耳朵或两只耳朵同时嗡嗡响的状况，这便是耳鸣。但很多人由于耳鸣不会一直存在，只需等一会儿就可以恢复正常的听力水平而忽视它。这样的做法是非常错误的。经常性耳鸣的危害性极大，不仅会影响人的生活质量，还会威胁到人的健康。

耳鸣不容忽视的三大危害

一、使人产生强烈的情绪波动
经常性耳鸣患者往往会因为耳朵内的嗡嗡响生产生强烈的情绪波动，一耳鸣就会烦躁不堪、忧虑焦躁，甚至会产生抑郁的不良情绪。这些情绪不仅会使身体的调节系统失控，血液循环减慢，造成内分泌紊乱的后果，还会诱发心绞痛、高血压等疾病，损害人体健康。

二、降低人的听力水平

当经常性耳鸣的患者出现耳鸣的状况时，患者不仅要忍受耳鸣带来的痛苦，而且由于耳朵内嗡嗡声的干扰，患者经常听不清楚别人在表达什么，无法有效接收信息，导致听力水平下降，进而影响工作和学习的效率，打击患者对工作和学习的积极性。而且让别人再次重复自己所表达的内容时间长了也容易引发别人的厌烦情绪，使别人不愿与自己交流，影响自己正常的人际关系。

三、降低人的睡眠质量

人的睡眠质量差、睡眠不足是耳鸣的一大诱因。而经常性耳鸣患者经常会在夜晚的时候出现耳鸣的症状，耳朵一直嗡嗡作响，令人烦躁不安，难以进入到睡眠状态。耳鸣除了难以让人入睡之外，还会吵醒在睡眠中的患者，促使在睡梦中醒来，进一步降低患者的睡眠质量差。也就是说，经常性耳鸣患者会出现耳鸣促使睡眠质量差，睡眠质量差促使耳鸣的恶性循环。而且睡眠质量差，还会降低人的免疫力跟抵抗力，造成中枢神经系统会紊乱的问题，不利于人的身体健康。

出现耳鸣不要慌，可以试试这样做

经常性耳鸣虽然不会夺去人的生命，但会给人带来极大的负面影响。因此，如果出现了经常性耳鸣的状况，一定要加以重视，积极地进行干预和治疗。可以去医院做相应的检查。