耳石症又称良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是耳鼻喉科最常见的眩晕疾病，是头部运动到某一特定位置时诱发的短暂眩晕。

耳石症的表现

症状发病突然，尤其在坐位躺下、或从躺卧位至坐位时、或床上翻身等头位变化时出现强烈旋转性眩晕，常持续于60秒之内，伴眼震、恶心及呕吐。

“耳石症”的病因

每个人有3对半规管（前半规管、水平半规管、后半规管）和2对耳石器（球囊、椭圆囊），多种原因（劳累、外伤、长期卧位、供血障碍、器官老化、剧烈运动等）导致耳石器上的耳石颗粒脱落，掉入半规管中，头部位置变动时就会引起眩晕，就是“耳石症”。

耳石症如何治疗？

耳石症有一定自愈性，但自愈时间有时可达数月或数年，故应尽早进行治疗！耳石症复位是治疗的首选方法。对于多次复位效果不理想的，可结合针灸、中西药物等治疗。
耳石症就诊前有哪些注意事项？

（1）空腹或少量饮食

（2）不戴假睫毛和美瞳

（3）尽量不要穿裙子

（4）控制好血压

（5）检查前清除口袋内物品

（6）携带患者相关的病历资料。

（7）有严重颈椎病或腰椎病的患者不适宜耳石检查，以免发生颈椎、腰椎错位。

（8）耳石症患者随时可能会出现眩晕，检查中还可能会加重，最好有家属陪同。

（9）耳石症检查最好是在发病期内进行，如果是在疾病间歇期或缓解期或检查前三天内有进行止晕药治疗，位置试验可能出现假阴性或者仅为弱阳性。

复位治疗后有哪些注意事项？

（1）复位治疗后建议静坐10-30分钟再回家，避免复位后发生阵发性眩晕，最好有人开车接送回家，不要亲自驾车。

（2）复位治疗后2-3天内抬高床头45度睡觉，避免患侧卧位。避免头部剧烈运动，尤其是低头、摇头、跳跃等运动(如登高、游泳等)。

（3）复位治疗后要保证充足睡眠、多休息，清淡饮食、忌烟酒。

（4）如有复发，可先服用抗眩晕等药物治疗，并及时就医再行耳石复位治疗

（5）部分患者复位后在头位变动时仍有眩晕感觉，可继续服用抗眩晕等药物治疗，保证睡眠，适当走动。

耳石症康复训练

耳石症患者可于家中练习五禽戏、八段锦等功法，也可采用Brandt-Daroff习服法。具体方法如下：

1）直立坐于床边，双腿自然下垂，双臂位置随意放置；迅速向右侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，双腿自然下垂于床边，待眩晕消失后 30秒坐起，如果患者没有眩晕感觉，则静止30秒坐起；

2）迅速向左侧侧卧床上，面部向对侧前上方转45度，30秒后坐起；

3）两侧交替进行。

4）上述全套练习每日 2-3次，根据患者症状、耐受性等个体情况，每组一套动作重复10次左右