现在人们的生活水平已经步入了小康,寿命越来越长,吃的也越来越好,现在很多人对于吃还是很有讲究的。吃得越多,问题也会随之而来,现在越来越多的人身体出现了各种小毛病,比如胃病。
研究表明,幽门螺杆菌是导致胃病的主要原因,如果经常感觉腹痛,胀气,不消化,反酸,嗳气,口臭等,都可能是感染了幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是一种胃肠疾病类的细菌感染,一般情况下会通过感染者的体液或者粪便进行传播,这种细菌是唯一可以在胃中生存的微生物种类。
1、幽门螺杆菌之后有哪些症状呢?
口臭
如果口腔当中经常残留食物残渣,就会不断滋生细菌,口腔中还会散发出一股臭味,如果感染了幽门螺杆菌就会有口臭的现象。
恶心
感染幽门螺杆菌的患者吃饭后会有打嗝的现象,明明吃的不多却总是感觉恶心,那么就要及时去医院检查一下,体内是否感染幽门螺杆菌了。
胃部反酸
如果胃部有炎症,那么会让幽门螺杆菌滋生更多,所以说经常感觉到烧心,反酸,都是因为感染幽门螺杆菌导致的。
2、幽门螺杆菌的“冠军”,不是鸡蛋,每天吃,保护胃黏膜
感染幽门螺杆菌跟饮食有着很大的关系,所以很多人想通过饮食的方式来抑制幽门螺杆菌,有人说鸡蛋能够起到养胃的效果,可以抵抗幽门螺杆菌。
但是需要每天吃很多鸡蛋,才能起到一点点作用,体内摄入过多鸡蛋会加重消化和吸收的负担,而且鸡蛋的吃法有很多。
如果经常吃煎鸡蛋和炒鸡蛋,会使体内摄入过多油脂,所以说想要抑制幽门螺杆菌,不妨每天常吃下面这几种食物,可以抵抗幽门螺杆菌,保护胃黏膜。
猴头菇
猴头菇属于一种养胃的食物,很多人的胃病跟感染幽门螺杆菌有关系,想要抑制幽门螺杆菌,可以每天吃点猴头菇。
猴头菇当中含有的多种活性物质可以抑制幽门螺杆菌的形成,从而起到保护胃黏膜的作用,适合胃不好的人食用。
秋葵
秋葵当中还有大量的黏液,这些黏液是一种黏性糖蛋白,其中含有丰富的果胶和多糖等膳食纤维。
常吃秋葵可以帮助食物进行消化和吸收,调理肠胃功能,还有助于保护胃黏膜,起到健脾养胃的作用。
尤其是和胃炎和胃溃疡患者能够起到很好的治疗效果,不仅能够抑制幽门螺杆菌,还可以保护胃黏膜。
甘蓝
甘蓝当中还有多种维生素,属于天然的抗生素,而且是为喜欢的一种食物,能够起到保护胃黏膜的作用,感染幽门螺杆菌的人常吃甘蓝,可以减轻其对胃黏膜的损伤。其中还含有丰富的膳食纤维,常吃甘蓝不会给胃部增加负担。
大蒜
大蒜当中还有的大蒜素有很强的抗菌和杀菌作用,尤其是可以抑制幽门螺杆菌,但是要生吃大蒜,因为大蒜素在加热过程中会被挥发掉。胃不好的人每天吃一两瓣大蒜,可以杀灭幽门螺杆菌,保护胃黏膜,促进病情的恢复。
幽门螺杆菌和胃病有着密切的关系,如果不及时清除幽门螺杆菌,会增加患上胃癌的风险,想要预防感染幽门螺杆菌,平时要养成使用公筷的习惯。
如果家人感染了幽门螺杆菌,要采用分餐制,能够阻断传播,同时还要勤洗手,尤其是饭前便后。
对于上面提到的几种食物,胃不好的人平时可以常吃点,尤其是感染了幽门螺杆菌的人更要多注意,除了要吃对食物,还要保持良好的饮食习惯和注意饮食卫生。