很多人在生活中会有脑鸣的症状，那么今天，我们就来看看脑鸣是怎么回事，如果出现了该如何治疗。

首先，我们来看看什么是脑鸣，为什么会出现脑鸣。脑鸣声其实是耳鸣的一种，主要是指从大脑蜗核到大脑皮层听觉通路的整个通道的任何一部分引起的耳鸣。脑鸣不是什么严重的病，可以通过很多方法有效缓解，接下来，我们就来看看对脑鸣最有效的治疗方法。

1、保持好心情是关键

心态好很重要。如果出现了脑鸣的现象，首先要养成良好的心情，这样有助于缓解病情。同时，生活中不要过于劳累，要有足够的休息时间，注意劳逸结合。这对很多患者来说是非常重要的。有足够的信心去治愈，不自暴自弃，相信自己能战胜困难，这叫精神胜利法。

2、用药是关键。

如果脑鸣的情况比较严重，建议去医院找医生治疗。很多情况下的脑鸣都是因为压力大或者休息不足。所以你要有心理调整，这样对缓解病情会更有帮助，尤其是睡前一直处于兴奋状态的人。

3、按摩疗法是关键。

同时，我们还可以按摩耳朵。例如，传统的按摩方法，鸣天鼓，也是一种非常有效的治疗脑鸣的按摩技术。

以上是一些解决脑鸣的有效方法，最重要的是保持心理健康，不要有太大的压力。

恒任耳鼻喉，健康伴左右！