大多数人都有过眩晕的经历，引起眩晕的原因也十分多，但不管是什么原因，一旦晕起来都是十分难受的。最近呢，有很多眩晕的患者问有没有什么立马能缓解的方法，今天，就跟大家总结了以下几点，大家可以收藏下来，也能作为暂时性的急救处理。

第一、可以涂抹风油精。不少人，因为贫血会经常出现眩晕的情况，可以常备一瓶啊风油精，每次啊眩晕出现的时候，在太阳穴上涂抹一些，稍加按摩，会感觉缓解了很多。如果能够在涂抹风油精之后适当的休息一会儿，效果呢会更好一些。

第二、就是按摩头部。眩晕发作的时候啊，可以找人啊，帮自己按摩一下头部也可以啊，适当性地睡上一觉，闭上眼睛以后啊，会一定程度地改善这种情况，这也是一种比较简单的方法。

第三、就是注目远处的物体。由于人类视线的缘故啊，近处的物体会感觉移动得更快，而远处的物体呢，仿佛在糖浆中移动一般。因此，注目远处的物体，直到头晕目眩的感觉消失。当然，这些只是辅助改善的手段，能够暂时性地缓解眩晕，具体的效果，也是因人而异的。

想要治疗眩晕，还需要寻求专业医生的指导，遵医嘱来对症的调理，才能有效地改善。我是您的耳鼻喉专家闫东，擅长耳鼻喉疾病方面的治疗，你也有眩晕的困扰吗？那就来临沂恒任耳鼻喉医院吧！恒任耳鼻喉，健康伴左右！