口腔溃疡，又称为复发性阿弗他性口炎或复发性口腔溃疡，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡。大小可从米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹型、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。溃疡发作轻者数月1次，重者连续发作，此起彼伏，无间歇期，妨碍饮食及言语，影响患者的生活质量。目前，口腔溃疡病因及致病机制仍不明。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

什么样的口腔溃疡易发生癌变？

（1）长时间无法愈合，超过一个月未愈合的溃疡有癌变倾向。

（2）溃疡面积较大，会呈现“菜花样”等不规则的形态，边界凹凸不平，溃疡的底部也不平，摸起来较硬，有时溃疡不太痛。

（3）若出现不明原因的出血、唇舌麻木等，更应引起警惕。年龄大、营养不良也是口腔癌的易感因素。

（4）一般药物治疗效果不佳，有时甚至会造成溃疡面变大、溃疡加速生长的情况。

（5）如尖锐的蛀牙、残根、慢性刺激，抽烟、嚼槟榔、酗酒等，都有可能造成口腔溃疡，刺激其癌变。

如何预防口腔溃疡？

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此想完全避免其发生可能性不大，如果尽量避免诱发因素，可以降低发生率，具体措施包括以下几方面。

（1）注意口腔卫生，避免损伤黏膜，避免进食辛辣食物和局部刺激，戒烟、酒。

（2）注意生活规律和营养均衡，养成良好的生活习惯，防治便秘。鼓励进食及饮水，做到有规律，细嚼慢咽，多进食新鲜果蔬，如：西红柿、胡萝卜、苹果、桂圆等。多食含蛋白质丰富的食品，如：牛肉、猪肉、鱼肉、海带等。

（3）保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪激动。

（4）保证充足的睡眠，避免过度疲劳。