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咽喉炎频发作与这4个原因有关

2022-6-28 17:02:42 来源:不详 浏览次数:1155

咽炎,目前影响着许多人的身体健康,咽炎患者会感到喉咙干燥、发痒或有痰,容易咳嗽,这些都是咽炎的一系列症状,有的患者会反复出现咽炎,了解原因和预防方法至关重要。

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咽炎反复发作的原因是什么?

1、过度使用喉咙

如果患有慢性咽炎,并且经常使用喉咙,不注意日常休息,这也是咽炎反复发作的主要原因;

同时还会导致患者抵抗力下降,喉咙易出现一些不舒服的症状,比如喉咙里有异物或干痒等,因此,大家在平时生活中注意对喉咙的保护,尽量避免大声说话。

2、分泌刺激

如果有分泌物,喉咙会很不舒服,还会经常咳嗽。清除喉咙里的分泌物时,易引起炎症,而分泌物的刺激以及在清除的过程中又容易导致咽炎复发,尽量不要吃一些刺激性食物。

3、异物感引起

患有咽炎的患者在康复后也会感觉到喉咙里有异物,为了让自己的喉咙更舒服,经常会咳嗽。如果养成这样的习惯,引起咽炎的概率就会增加,喉咙易感染。

4、环境影响

如果外界环境中有灰尘或可吸入颗粒物,如沙尘天气等,易导致咽炎发作,这一点也是影响咽炎发作的主要原因。

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预防咽炎有哪些方法?

1、调节饮食

要想预防咽炎,饮食一定要清淡,不要吃辛辣食物。多吃降火的食物,多喝水,需要注意的就是晚上睡觉之前不过多的喝水,避免第二天出现水肿的现象。

2、不要过度使用喉咙

咽炎发作的部分原因是过度使用嗓子,尽量控制声音,不要过高,避免过度失声,尽量避免长时间使用嗓子,保护好自己的嗓子。

3、口腔的清洁

咽炎与口腔卫生有一定的关系,每天要保证口腔卫生,防止感染。

4、加强体育锻炼

体育锻炼可以增强人的体质,提高免疫力,同时也可以预防疾病的出现。

温馨提醒

得了咽炎后,喉咙会很不舒服,食欲也会受到影响,所以要尽量避免咽炎的发生。

咽炎反复发作,是时候自己寻找这四种可能的原因,及时纠正,避免后患。

此外,还要注意休息,不要熬夜,保证睡眠质量,提高身体的抵抗力。同时咽部若产生强烈不适感时,及时就医!

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