秋季是过敏性鼻炎的高发季节。对于这个时期的过敏性鼻炎,我们要做好以下预防措施:
一、避免接触过敏原,减少室内的尘螨数量。维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低,如低于30%-40%会造成不适。清扫地毯,清洗床上用品、窗帘,螨虫溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原,使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。相应花粉致敏季节,规避过敏原,对动物皮毛过敏的患者要回避过敏原。
二、保证生活规律,保证睡眠质量。
三、饮食偏清淡,对于鱼、虾、牛肉之类的发物,要少吃或者不吃。
四、适度的运动也可以很好的预防过敏性鼻炎。
恒任耳鼻喉,健康伴左右!
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