鼻塞鼻痒、流鼻涕、嘴巴呼吸，严重影响睡眠、工作、学习、生活处处不顺...... 鼻塞鼻痒，一般是感冒时候才会出现的症状，但是有不少朋友平时也会很容易出现鼻塞，无法用鼻子正常呼吸。而且鼻腔不适，还会影响呼吸、嗅觉，减弱过滤、清洁功能，而且容易引起中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等多种疾病，对健康的危害很大。

一：鼻塞有哪些分类分型?

鼻子堵，即经鼻通气受阻，有单侧、双侧之分，原因不同，可表现为连续性、间歇性、交替性或进行性加剧。通常是因为各种疾病导致的鼻腔粘膜充血水肿，鼻腔内的分泌物变多，从而使鼻腔缩窄，分泌物累积渐渐地彻底阻塞鼻腔。能造成这类症状的通常是流行性感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎等病症。

1、持续性鼻塞：常见于鼻内结构异常，如鼻中隔偏曲，先天性后鼻孔闭锁等，特别要注意的是，幼儿如果单侧持续性鼻塞伴臭味，多数是鼻腔异物引起，这点要引起家长的高度警惕。

2、间歇性或交替性鼻塞：多见于鼻粘膜反应，如感染、变态反应、药物等，此类鼻塞多为双侧性。

3、单侧鼻塞越来越重与鼻腔或邻近位置的新生物相关，如鼻息肉、鼻及鼻窦肿瘤，鼻咽肿瘤等，倘若两侧鼻子堵，则考虑到慢性炎症导致的粘膜增生性病变为主。

二：长期鼻塞，会对身体造成什么影响?

长期鼻塞，最大的痛苦在于呼吸受阻，畅吸不能。鼻子无法正常呼吸而需要张口呼吸配合，且鼻音较重。长期鼻塞由于影响正常的经鼻呼吸，会引起各种不良后果，如：

1、婴幼儿的营养不良;2、颌面部发育畸形;3、咽鼓管功能不良导致听力下降;4、长期经口呼吸，会导致：慢性咽炎;5、长期用嘴巴呼吸，还会造成面部变形，嘴巴突起等;6、睡眠时导致鼻源性的鼾症，严重者发生阻塞性呼吸睡眠暂停综合征，使患者产生头晕、困乏、记忆力下降等症状，久而久之影响心肺功能。

针对不同的病因引起的鼻塞，治疗方案不同：鼻中隔偏曲导致的单侧鼻塞——考虑手术治疗;过敏性鼻炎导致的鼻塞——首先要找到过敏原，避免接触过敏原，对

三：如何避免接触过敏原?

1.出门佩戴口罩：出门时佩戴好口罩，保证口鼻的温暖湿润，减少外界物对鼻腔的刺激。

2.身体锻炼，规律生活：要加强锻炼，饮食合理，合理安排时间工作学习，按时作息时间，避免过度劳累。长期保持睡眠质量，保持经常锻炼身体，例如散散步、做做体操、打打太极、游泳等，增强免疫力和对过敏源的抵抗能力。

3.远离过敏源：针对季节性鼻炎患者而言，避免过敏源入侵身体内很重要。面临种类繁多、层出不穷的过敏源，大家必须在平时的生活中留意观察，找到与过敏的症状发作的相关因素。

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