你是否有经常鼻塞的烦恼，是否在鼻塞的时候怀疑自己感冒了，但是，又不咳嗽，就鼻塞，很纠结自己应该服用什么药物比较好，好像又没有必要去医院，因为情况好像不怎么严重，如果你遇到这种情况，你通常会怎么做了？那经常鼻塞的人群，究竟是怎么一回事呢？

鼻塞不等于感冒

鼻塞不等于感冒，确实是这样的，虽然感冒容易引起鼻塞，但是，鼻塞也有可能是鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等等的情况而引起的，比如说急性鼻炎引发的鼻塞，一般一周左右会症状消失，并且可能会伴随着头晕，发热等等的症状。又比如说慢性鼻炎，这个比较普遍，一般医院会开一点喷鼻子的喷雾，能够在鼻子不舒服的时候改善症状。

还有过敏性鼻炎，如果我们远离过敏原，一般就不容易引发，还有慢性的肥厚性鼻炎等等，我们鼻炎有着多种多样，一般轻微症状，容易被人忽视，到了比较严重的时候，才就医。

缓解鼻塞的方法

第一：买些葱回家，然后葱白切碎煎汤，冒热气的时候鼻子吸入，或者用食醋烧开，效果会更佳。

第二：紫苏，购买紫苏叶，然后用水烧开，鼻子吸入，能够快速的解决鼻塞症状。

第三：如果行动不便，或者不方便购买紫苏之类的辅助物，我们可以使用热毛巾敷鼻子，这样也能够让鼻塞的情况有所缓解。

第四：如果是较小的婴儿，我们可以尝试包着孩子入睡，能够减轻鼻塞的症状，不过可能监护人会比较辛苦。

鼻炎带来的副作用

第一：有研究数据显示，学生如果长期被鼻炎困扰，容易记忆力衰退，智力低下，并且会有头晕，头昏，甚至视力下降，学习成绩下滑等危害。

第二：成年人如果长期反复遭受鼻炎困扰，容易导致睡不好，然后造成长期失眠的情况，所以我们要重视。

第三：鼻炎，鼻塞，感冒，很多朋友会以为鼻塞等于感冒，而忽视了鼻炎以及鼻窦炎等等的一系列鼻子的异常情况，导致不能够有针对性的治疗，而反复受到错误的认知影响而耽误了病情，这样就有点得不偿失了。

长期鼻塞怎么办？

如果是短期鼻塞，我们可以使用上面的方法缓解，并且副作用会比较少，能够缓解鼻塞的症状，但是，如果是长期鼻塞，我们就必须要重视了，不能够就缓解了以后，就算了。以为反复的鼻塞很有可能是慢性鼻炎的症状。

我们可以观察几个月，看看是否会轮流出现这种情况，如果是，那我们就需要及时到医院进行治疗，以免耽误了我们最佳的治疗时间。

鼻塞不可怕，一般来说也不需要用到手术治疗，但是如果我们能够提前知道究竟是什么原因导致我们鼻塞，并且能够得到有针对性的治疗，促进我们情况的改善。