鼻炎是一个影响许多人的常见问题。许多鼻炎患者经常呼吸困难，尤其是在感冒时。慢性鼻炎更是常见。慢性鼻炎的治疗方法有很多。通常可以通过食疗、药物治疗、运动治疗等方法缓解症状。

慢性鼻炎的治疗方法有哪些？慢性鼻炎有哪些注意事项？

慢性鼻炎往往是由于人们日常不规律的生活习惯造成的，比如习惯性的用手指压鼻子，喜欢剧烈的咳痰等。所以，改变一些不良习惯，很大程度上有助于缓解症状。有些人习惯性地认为鼻炎是感冒。其实鼻炎和感冒根本不是一回事。如果有慢性鼻炎，要及时治疗。具体处理方法请参考以下几点。

1.食疗：尽量不要经常吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫、烧烤等。饮食一定要清淡，尽量戒酒，尽量多吃蔬菜水果，这也很重要。

2.用药：有时候鼻炎症状比较严重，鼻子已经堵了。当咽部异物感觉严重或呼吸困难时，需要一些药物来消除症状。但是治疗慢性鼻炎的药物一定要在医生的指导下使用，因为有些药物是不能用的，比如消炎药。很多人总以为消炎药万能。其实消炎药是不能乱吃的。如果你经常吃消炎药，无论什么情况，最后都会吃很多药。至于中药和西药，建议用中药治疗慢性鼻炎，因为西药的效果远不及中药。

3.运动疗法：保持良好的运动习惯，经常运动，对慢性鼻炎的治疗效果特别显著，因为运动能有效增加鼻粘膜的收缩和充放电能力，是缓解慢性鼻炎症状的好方法。当然要注意适量运动，比如慢跑，选择空气质量好的地方，因为如果空气质量差，对鼻炎患者来说是非常不好的，会严重刺激脆弱的鼻粘膜，严重影响呼吸，要保持鼻子呼吸，训练鼻子，不要用嘴呼吸。如果实在喘不过气，可以放慢训练速度，或者休息一下。