人们经常处于嘈杂环境中、经常使用耳机，都可能造成听力下降。市中研院附院耳鼻咽喉科主任医师张良提示，如果突然发生原因不明的听力下降，要警惕突发性耳聋，应尽快到医院治疗，越早治疗效果越好。

突发性耳聋是指，72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，至少在相邻的两个频率听力下降20分贝以上。目前90%的突发性耳聋病因不明，但通过多年的临床研究，考虑主要与精神心理因素影响、内耳血管病变（血栓形成、一过性血管痉挛等）及病毒感染息息相关。气温多变也容易引发耳聋，因耳部血管供应仅有一条小动脉，易导致内耳血运发生障碍而引起突发性耳聋。

预防突发性耳聋，要避免和减少与强噪音等物理因素的接触，平时应避免各种噪音对听神经的刺激，如环境无法改变时，可佩戴耳塞。尽量减少戴耳机的时间。必须使用耳机时，要保持在中低音量，持续使用耳机的时间不宜过长。避免熬夜，养成良好的作息习惯，按时起居。一旦发现听力突然下降，要尽快到医院治疗，注意休息，适当镇静，低盐低脂饮食，积极治疗原发疾病，如高血压、糖尿病等。