耳朵痒是很多人都经历过的事儿，掏出一把“闪亮亮”的挖耳勺，伸进耳朵里挖个几下，就舒服了。甚至有些人几天不挖就浑身难受。对此，临沂恒任耳鼻喉医院提醒：过度掏耳朵，警惕耳朵得“脚气”！

近日来，来我们恒任耳鼻喉医院因为耳朵痒来就诊的病人明显多了起来。耳朵不停感到瘙痒，很可能是因为我们的耳朵内被真菌感染，换个通俗的说法，就是“脚气”跑到了耳朵里！

“前几天耳朵里面特别痒，刚开始我用挖耳勺挖一下就会缓解，后来挖也不管用，还越来越痒。”余大姐（化名）就是其中一位患者，对余大姐的耳道进行了仔细检查，在耳内镜下发现，余大姐的耳道不仅红肿，还有一些白色的脓样分泌物。

看起来像真菌感染了，不过还是需要送个培养，才能确诊，先清理，用点药可以先缓解一下症状。

三天后，带着化验单来复诊的余大姐知道结果是，耳朵里的就是曲霉菌，这是一种真菌感染，和我们的‘脚气’类似。这个不过别太担心，花点时间，会好起来的！”

正值“3.3全国爱耳日”，保护好耳朵，医生建议要改掉以下几点坏习惯——

频繁挖耳朵：很多人喜欢挖耳朵，自己挖还不够，还经常外出进行采耳，慈主任说道，耳道内壁会自行分泌出一些物质，也就是我们常说的“耳屎”学名耵聍，一般正常的耳道内耵聍会随着我们的咀嚼、体位变化慢慢排出，不需要过多挖取，而且，一定的耵聍对我们的耳道有保护作用，过分清理会使耳道失去保护屏障，进而容易发生感染，而且不当的清理还会对耳朵造成损伤，尤其是清理不到位器械，很有可能造成交叉感染。

不注意耳道卫生：尤其很多有脚气的患者，本身足部的真菌感染就是有传染性的，在潮湿温暖的环境中，很容易将脚上的真菌带入我们的耳道，进而造成耳朵的真菌感染，因此，慈军主任建议，如果本身有脚气，或者家中有脚气的患者，要做好个人卫生，尤其是手接触过脚部、鞋子、袜子等物品的，一定要做好手卫生，避免接触耳朵、眼睛等部位，个人用品也要做好严格的划分与消毒清洁，家中做好通风换气，勤晒鞋袜。

洗澡、游泳后喜欢用棉花棒或者纸巾清洁耳朵：很多人习惯用棉花棒或者纸巾去清洁洗澡、游泳后的耳朵，慈主任并不建议这种做法，本身棉花棒或者纸巾就不够卫生，有些很粗大的棉花棒在清理时也会损伤外耳道，纸巾更不可取，清理时可能会有部分纸巾残留在耳道内，形成耳道异物，更容易引发耳道感染等疾病，建议洗澡或游泳后，将一侧耳朵朝下，轻轻用手掌按压耳朵，在耳道内形成小负压，将水引流出来。

长时间使用耳机：很多人喜欢戴耳机，甚至一些年轻人每天使用耳机超过6-7个小时，而且使用时音量都会开的比较大。研究显示，耳机音量超过85分贝，时长超过30分钟，就有可能引起暂时性的听力下降，耳机音量超过89分贝，每天使用超过1小时，持续5年就可能永久丧失听力。因此，慈军主任建议，连续使用耳机最好不要超过半小时，耳机音量不要超过手机或者设备音量的60%，耳机使用后要做好消毒清洁，避免睡觉时使用耳机。